Майтаке (Grifola frondosa)

традиционно считается «женским» грибом: он благотворно влияет на гормональный фон, выравнивает менструальный цикл и способствует своевременной овуляции. Этот гриб прекрасно нормализует углеводный и жировой обмен в организме женщины, восстанавливает чувствительность клеток к инсулину, снижает уровень глюкозы в крови, нормализует микрофлору кишечника, тем самым способствуя здоровому и эффективному снижению веса.

Тремелла (Tremella fuciformis)

Также известный как фукус тремор – это гриб, который веками использовался в традиционной китайской медицине и оказывает выраженное адаптогенное, гиполипидемическое, нейропротекторное и антиоксидантное действие на организм. Благодаря своим влагоудерживающим свойствам полисахариды тремеллы способны заметно улучшить качество и эластичность кожи, а также способствовать глубокому омоложению за счет стимуляции выработки коллагена.

Рейши (Ganoderma lingzhi = Ganoderma sichuanense)

— универсальный иммуномодулятор, онкопротектор и антиоксидант с многовековой историей применения. В Китае его называют «грибом бессмертия» за способность повышать выносливость организма ко всем болезнетворным факторам. Гриб можно использовать как натуральное противотревожное средство в периоды повышенного стресса, действовать как миорелаксант и спазмолитик. Благодаря способности подавлять фермент 5-альфа-редуктазу он обладает яркими антиандрогенными свойствами и применяется при лечении андрогензависимых угрей, алопеции, гирсутизма и других андрогензависимых заболеваний.

Еж хохлатый (Hericium erinaceus)

— самый известный гриб с ноотропными свойствами, способствует росту нервных окончаний за счет стимуляции фактора роста нервов NGF. Он улучшает когнитивные функции, повышает скорость и качество мыслительного процесса, защищает и восстанавливает от повреждений оболочку нервных клеток. Успешно борется с нейродегенеративными заболеваниями. Это антидепрессант и иммуномодулятор. Повышая нейротрофический фактор мозга BDNF

Hedgehog, мягко улучшает настроение и положительно влияет на поведенческие модели, снижая риск возникновения депрессии и позволяя перестроить саму основу личности в благоприятном ключе. Кордицепс военный является сильным энергетиком и антигипоксантом, который увеличивает утилизацию кислорода в органах и тканях. Повышает выносливость и общий тонус, дает заряд энергии при повышенных физических и умственных нагрузках. Можно показать, что он улучшает спортивные результаты во время тренировок в тренажерном зале. Грибок также влияет на либидо и качество сексуальной активности не только у мужчин, но и у женщин. Кордицепс обладает высокой антиоксидантной активностью и стимулирует выработку эндогенного глутатиона, одного из важнейших антиоксидантов в организме.

Дикий ямс (Dioscorea villosa)

Он содержит диосгенин, который является природным аналогом половых стероидов. Диосгенин способен связываться с рецепторами эстрогена и проявлять свойства как прогестерона, так и эстрогенов. Употребление этого растения не только сбалансирует женские фазы цикла, уменьшит выраженность ПМС и болезненность менструаций, но также повысит чувствительность к инсулину при инсулинорезистентности и улучшит качество тургора кожи — сделает ее более эластичной и увлажненной. Дикий ямс также способствует нормализации уровня половых гормонов у женщин при их возрастном снижении, снижает риск возрастного остеопороза, уменьшает вазомоторные и вегетативные симптомы климакса.

Анжелика (Анжелика архангелика)

Растение оказывает мягкое влияние на уровень эстрогенов и пролактина в предклимактерическом и климактерическом возрасте, обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами, является отличным спазмолитическим средством. Оказывает мягкий седативный эффект, благотворно влияя на скорость засыпания и качество сна у женщин. Предотвращает остеопороз, значительно снижает частоту приливов. Витекс священный (Vitex agnus-castus) — традиционное

средство для уменьшения симптомов ПМС, нарушений менструального цикла, стимулирует фертильность и корректирует климактерические состояния. Он способен мягко влиять на гормональный баланс женского организма, стимулируя гипофиз к выработке лютеинизирующего гормона. Улучшает чувствительность дофаминовых рецепторов головного мозга, снижает пролактин, повышает либидо и мотивацию. Снимает мышечное напряжение во время ПМС и климакса, снижает нервозность и тревожность. Он влияет на выработку мелатонина, гармонизируя женские биологические часы.

Родиола розовая

— один из самых известных женских адаптогенов с широким спектром воздействия на женский организм. Применяется для стимуляции нервной системы, при депрессивных состояниях, синдроме хронической усталости, гинекологических заболеваниях и в период восстановления после заболеваний. Он содержит большое количество различных фитоактивных веществ, которые помогают организму повысить адаптивность организма к стрессовым условиям окружающей среды.